Velkommen til Mosjon.biz

Mosjon.biz gjør det enkelt for deg å komme i form. Mosjon regelmessig er den beste måten å komme i form på og vi gir deg råd for hvordan du kan få mest ut av din mosjon. Her vil du finne gode mosjon tips og masse artikler som tar for seg mosjon, trim, trening, kosthold og slanking. Thigh Trainer To fantastiske treningsmuligheter i en og samme maskin. Her får du effektiv styrketrening og morsom kaloriforbrennende kondisjonstrening i samme apperat. Her trener du alle de store muskelgruppene som rumpe, lår, hofter og legger. Med på kjøpet får du treningshåndbok, trenings DVD, fitnesscomputer og power cords. Les mer/kjøp nå Kaffe har en slankende effekt Visste du at noen kopper kaffe hver dag kan være gunstig hvis du mosjonerer og ønsker å gå ned i vekt? En ny studie foretatt i England viser at kaffe øker stoffskiftet som igjen er gunstig hvis du ønsker å gå ned i vekt. Les mer Gode råd mot magesmerter under trening og mosjon Sliter du med magesmerter under treningen? Da er du ikke alene av å ha dette plagsomme problemet. Hvis du derimot leser denne artikkelen kan du få noen gode råd mot dette problemet, enten du driver idrett på mosjons- eller konkurransenivå. Les mer Kokte gulrøtter gir mest A-Vitamin Mosjonerer du og vil du ha i deg mest mulig A-Vitamin i kroppen så bør du spise kokte gulrøtter fremfor rå. Dette er fordi Betakroten omdannes til Vitamin-A i kroppen og blir best tatt opp av kroppen når gulrøttene er kokt. Les mer Mosjon er et effektivt middel mot smerter og kroppens forfall. Er man plaget med smerter i ben, muskelatur, ledd og sener så anbefaler de fleste at en skal holde seg i ro, men dette er egentlig bare basert på en myte. Riktig mosjon kan gi gode resultater mot smerter i kroppen. Les mer Ti grunner for å trimme kroppen din Du har kanskje hørt det før. Trim og mosjon er viktig for kroppen og helsen din. Men det er ikke alltid like lett å komme igang. Her gir vi deg noen gode motivasjonsfaktorer. Les mer Mosjon og graviditet Aktive kvinner som blir gravide, lurer ofte på om de kan fortsette å mosjonere og trene. Svaret er i følge mosjonseksperter helt klart ja. Les mer Pilatesmetoden som mosjon Pilatesmetoden er en spesiell treningsform med rolige og kontrollerte bevegelser som passer for alle, uansett hvilken form man er i. Les mer Tips om mat og mosjon Her gir vi deg gode tips til ulike mosjonstyper og god mat som er bra for kroppen din. Ved å utsette kroppen for fysisk aktivitet regelmessig er det meget viktig å tilføye kroppen rikelig med riktig næring. Les mer